Tin tức

Tin tức

Người tiểu đường có nên ăn cơm gạo lứt huyết rồng hay không?

Ngày: 12/08/2022 02:22 PM

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, đối với gạo lứt nói chung và gạo lứt huyết rồng nói riêng có chỉ số đường huyết ở mức thấp, nên rất tốt cho người bệnh mắc bệnh tiểu đường, đặc biệt là dạng tiểu đường type 2.
Xem thêm

Thanh cơm lứt huyết rồng rong biển Thiên Nhiên Việt – Giàu dinh dưỡng, hỗ trợ giảm cân hiệu quả

Ngày: 12/08/2022 02:02 PM

Thanh cơm lứt huyết rồng có hàm lượng dinh dưỡng cao so với gạo lứt thông thường, giàu chất xơ và hỗ trợ quá trình giảm cân nhanh chóng và an toàn
Xem thêm

Chia sẻ cách ăn gạo lứt muối mè đúng cách và hiệu quả

Ngày: 10/08/2022 02:54 PM

Gạo lứt có vị ngọt, tính bình, có công dụng điều hòa huyết áp, tim mạch và ổn định lượng đường trong máu. Là loại ngũ cốc nguyên hạt trong quá trình chế biến chỉ loại bỏ lớp vỏ cứng bên ngoài và vẫn giữ lại được lớp màng và phôi chứa nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể. Lớp màng cám và phôi chiếm tỷ lệ rất " khiêm tốn " nhưng mang lại giá trị dinh dưỡng cao.
Xem thêm

Cách ăn gạo lứt giảm cân hiệu quả tốt nhất trong vòng 7 ngày

Ngày: 09/08/2022 03:46 PM

Theo nghiên cứu, việc ăn gạo lứt sẽ giúp cân nặng giảm đi đáng kể, đặc biệt giúp kiểm soát được tình trạng tăng cân rất tốt.
Xem thêm

Kẹo gạo lứt bao nhiêu calo? ăn kẹo gạo lứt có béo không?

Ngày: 08/08/2022 02:02 PM

Kẹo gạo lứt không quá ngọt, khi ăn chỉ cảm nhận được độ giòn tan của gạo lứt kết hợp với vị béo của đậu phộng và mè đen. Loại kẹo này khi ăn không hề béo, vì vậy bạn hoàn toàn có thể yên tâm ăn kẹo gạo lứt không báo mà còn giúp bạn giảm cân nhanh chóng.
Xem thêm

Top 9+ tác dụng tuyệt vời của gạo lứt huyết rồng đối với sức khỏe

Ngày: 04/08/2022 01:50 PM

Gạo lứt huyết rồng có chứa nhiều chất dinh dưỡng rất tốt cho cơ thể con người. Vậy tác dụng của gạo lứt huyết rồng với cơ thể chúng ta là gì? Hãy tham khảo bài viết dưới đây của Thiên Nhiên Việt để biết thêm gạo lứt có tác dụng và sử dụng như thế nào để đem lại hiệu quả nhé.
Xem thêm

Gạo lứt huyết rồng là gì? Một số lưu ý khi dùng gạo lứt huyết rồng

Ngày: 02/08/2022 09:20 AM

Gạo lứt huyết rồng là loại gạo phổ biến, chứa hàm lượng chất dinh dưỡng cao. Vậy bạn có biết gạo lứt huyết rồng có tác dụng gì đối với sức khỏe? Bài viết dưới đây của Thiên Nhiên Việt Group sẽ tổng hợp tác dụng thật sự và lưu ý khi dùng gạo lứt huyết rồng nhé!
Xem thêm

1 chén cơm gạo lứt có bao nhiêu calo? Ăn nhiều có tốt không?

Ngày: 23/06/2022 02:39 PM

Thông thường trung bình 1 bát cơm gạo lứt chứa khoảng 110,9 calo. Cụ thể là trong 100g gạo lứt trắng sẽ chứa khoảng 121 calo. Đối với cơm lứt huyết rồng là 111 calo và gạo lứt đen là 101 calo (theo Bộ Nông nghiệp Hoa kỳ). Bên cạnh đó thì gạo lứt còn chứa rất nhiều dưỡng chất: Chất xơ, chất đạm, chất béo, kali, cacbohydrate, vitamin B6, sắt...cùng nhiều dưỡng chất khác. Sau khi gạo lứt nấu thành cơm, trung bình một bát cơm gạo lứt nhỏ sẽ chứa khoảng 55,45 calo. Đây là một lượng calo khá thấp, rất thích hợp cho việc giảm cân.
Xem thêm
Zalo
090 952 91 18