Tin tức

Tin tức

Cách nấu phở gạo lứt huyết rồng thơm ngon mà lại giảm cân

Ngày: 18/11/2023 01:21 PM

Phở gạo lứt huyết rồng là một món ăn ngon và bổ dưỡng, được chế biến từ gạo lứt huyết rồng và tinh bột mì. Loại gạo này có màu đỏ nâu, cung cấp chất xơ, vitamin, chất đạm, tinh bột và khoáng chất quý giá. Phở là một lựa chọn thú vị cho người quan tâm đến việc duy trì cân nặng, sức khỏe tim mạch, hệ miễn dịch và sức khỏe tổng thể.
Xem thêm

Cách chế biến bún gạo lứt huyết rồng thơm ngon bổ dưỡng

Ngày: 13/11/2023 01:34 PM

Bún gạo lứt là một nguồn dinh dưỡng vô cùng phong phú, đặc biệt là khi nó chứa đựng một loạt các thành phần quan trọng giúp tăng cường sức khỏe. Trong đó, các vitamin nhóm B như B1, B2, B3, B6 đóng vai trò quan trọng trong quá trình chuyển hóa năng lượng và duy trì sức khỏe tốt cho cơ thể. Đồng thời, bún gạo lứt cũng cung cấp các axit như pantothenic (vitamin B5), acid folic, para aminobenzoic (PABA), giúp hỗ trợ chức năng của hệ thống sinh học.
Xem thêm

Bánh gạo lứt huyết rồng bao nhiêu calo? Ăn có giảm cân không?

Ngày: 18/09/2023 04:32 PM

Bánh gạo lứt huyết rồng thường được làm từ các thành phần chính như gạo lứt huyết rồng, và đường. Sản phẩm này thường không sử dụng đường tinh luyện, chất bảo quản hoặc phẩm màu, làm cho nó trở thành lựa chọn ưa thích của nhiều người ăn kiêng. Tuy nhiên, với những người không theo chế độ ăn kiêng, việc thưởng thức bánh gạo lứt có thể không phải lúc nào cũng thích hợp, do gạo lứt huyết rồng có xu hướng khá khô.
Xem thêm

Ngũ cốc gạo lứt huyết rồng - Thực phẩm dinh dưỡng cho sức khỏe

Ngày: 11/09/2023 11:03 AM

Trong ngũ cốc gạo lứt huyết rồng chứa nhiều chất xơ và probiotic. Chất xơ giúp kích hoạt đường ruột, tăng cường chức năng tiêu hóa và ngăn ngừa táo bón. Probiotic là những vi khuẩn có lợi cho đường ruột, giúp cân bằng hệ vi sinh vật, ngăn ngừa viêm nhiễm và cải thiện hệ miễn dịch
Xem thêm

Gạo lứt và gạo lứt huyết rồng: Phân biệt, giá trị dinh dưỡng

Ngày: 24/08/2023 02:16 PM

Chỉ số đường huyết của hai loại gạo cũng khác nhau. Chỉ số đường huyết là một chỉ số đo lường mức độ tăng đường huyết trong máu sau khi ăn một loại thực phẩm. Chỉ số đường huyết càng cao, càng có nguy cơ gây ra tiểu đường, béo phì và các bệnh tim mạch.
Xem thêm

Cách làm trà gạo lứt huyết rồng thơm ngon tốt cho sức khỏe

Ngày: 26/07/2023 02:53 PM

Trà gạo lứt huyết rồng là thức uống được pha từ bột gạo lứt huyết rồng và nước sôi. Trà có mùi thơm dịu, vị ngọt thanh, màu nâu đỏ. Trà gạo lứt huyết rồng có giá trị dinh dưỡng cao và chỉ số đường huyết thấp, rất thích hợp cho người tiểu đường, người ăn kiêng, phụ nữ mang thai…
Xem thêm

Hướng dẫn cách làm bột gạo lứt huyết rồng rang xay

Ngày: 21/07/2023 03:09 PM

Bột gạo lứt huyết rồng có giá trị dinh dưỡng rất cao và đa dạng. Theo thống kê của Viện Dinh dưỡng Quốc gia, 100g bột gạo lứt huyết rồng cung cấp khoảng 350 kcal, trong đó có 75g tinh bột, 8g chất đạm, 2g chất béo, 5g chất xơ và nhiều loại vitamin và khoáng chất.
Xem thêm

Sữa gạo lứt huyết rồng có giảm cân không? Và có tác dụng gì?

Ngày: 18/07/2023 02:51 PM

Sữa gạo lứt huyết rồng là một thức uống được tạo ra từ gạo lứt huyết rồng kết hợp với nước, sữa hoặc các nguyên liệu khác. Sữa này có màu đỏ đậm, vị ngọt dịu và mang hương thơm của gạo rang. Sữa có thể được bảo quản trong tủ lạnh trong khoảng 2-3 ngày.
Xem thêm

Người tiểu đường có nên ăn cơm gạo lứt huyết rồng hay không?

Ngày: 12/08/2022 02:22 PM

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, đối với gạo lứt nói chung và gạo lứt huyết rồng nói riêng có chỉ số đường huyết ở mức thấp, nên rất tốt cho người bệnh mắc bệnh tiểu đường, đặc biệt là dạng tiểu đường type 2.
Xem thêm

Thanh cơm lứt huyết rồng rong biển Thiên Nhiên Việt – Giàu dinh dưỡng, hỗ trợ giảm cân hiệu quả

Ngày: 12/08/2022 02:02 PM

Thanh cơm lứt huyết rồng có hàm lượng dinh dưỡng cao so với gạo lứt thông thường, giàu chất xơ và hỗ trợ quá trình giảm cân nhanh chóng và an toàn
Xem thêm

Chia sẻ cách ăn gạo lứt muối mè đúng cách và hiệu quả

Ngày: 10/08/2022 02:54 PM

Gạo lứt có vị ngọt, tính bình, có công dụng điều hòa huyết áp, tim mạch và ổn định lượng đường trong máu. Là loại ngũ cốc nguyên hạt trong quá trình chế biến chỉ loại bỏ lớp vỏ cứng bên ngoài và vẫn giữ lại được lớp màng và phôi chứa nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể. Lớp màng cám và phôi chiếm tỷ lệ rất " khiêm tốn " nhưng mang lại giá trị dinh dưỡng cao.
Xem thêm

Cách ăn gạo lứt giảm cân hiệu quả tốt nhất trong vòng 7 ngày

Ngày: 09/08/2022 03:46 PM

Theo nghiên cứu, việc ăn gạo lứt sẽ giúp cân nặng giảm đi đáng kể, đặc biệt giúp kiểm soát được tình trạng tăng cân rất tốt.
Xem thêm
Zalo
090 952 91 18